夕日と海風に包まれ…　片男波でヨガ体験

　夕日に包まれながらヨガと食事を楽しむ 「サンセットヨガ＆自然たっぷりディナー」 が18日、 和歌山市の片男波海水浴場で開かれ、 約60人が参加。 海風にそよぐゆったりとした自然の中で、 心身ともに癒やしのひとときを満喫した。

　同市明王寺のフィットネスクラブ 「フィットスタイル」 （和坂貴礼代表） の初イベント。 ヨガインストラクターの井田真美さんが初心者向けのリラックスヨガを指導した。 井田さんは、 「自分のペースを守って、 しっかりと呼吸をして」 とアドバイス。 参加者は全身の筋肉のバランスを取りながら体を動かしていった。

　初めてヨガを体験した中村歌子さん （37）は 「野外でするのは、 とても心地よいですね」と笑顔。 和坂代表（39）は 「運動を通して和歌山の自然の良さを再発見してもらえれば。 今後も参加者が交流を楽しめるイベントを企画していきたい」と話していた。